ご訪問ありがとうございます！ 育毛と発毛についてお話したいと思います！ 抜け毛や薄毛が気になり、発毛を促す方法を考えるのであれば、 まずは生活習慣を見直すことが肝心です。 毛根が本来あるべき活動を維持するためには、血液によって運ばれる栄養を充…
アイクリームの使い方についてお話したいと思います！ アイクリームとは？ みなさん、アイクリームって知ってますか？アイクリームは、「目元のシワやたるみが気になる」「くまをなくしたい」なんて悩んでいる方におすすめアイテムです！アイクリームを使う…
ご訪問ありがとうございます！ 1日断食に向いている人 1日断食をおすすめしたいのは、以下のような方々です。 ・週末にしか断食の時間がとれない人・断食初心者の人・断食にむずかしいイメージを持っている人 1日間だけのプチ断食は、本格的な断食よりも簡単…
ご訪問ありがとうございます！ 私たちの髪は「キューティクル」「コルテックス」「メデュラ」でできてています 1本の髪は、大きく分けると、キューティクル、コルテックス、メデュラと３つに別けられます。 大部分がタンパク質であり、残りは脂質、メラニン…
ご訪問ありがとうございます！ 2020年！ヒトや自分の体臭が気になってくる季節が近づいてきましたね。 特にワキガの方は悩みの多い時期ではないでしょうか？ クサッ！洗濯したのにニオイや黄ばみが落ちてない！！ こんな経験ありませんか？制汗対策をしても…
ご訪問ありがとうございます！ ●先ず、愛犬の防寒対策について・・と栄養についてです！ 氷点下近くの寒さになると、野外で飼育されている猟犬は、低温と冷たい風により、著しく体力を消耗します。 猟に行くだけでも多くの体力を消耗する上に、更に低温及び…
ご訪問ありがとうございます！ 体内では造られない必須アミノ酸とは冒頭でクイズ形式しましたね。（笑） それは亜鉛です！ お風呂上がりなど髪を乾かした際に、「最近、髪にコシがなくなってきたな…」、 「髪のボリュームが寂しくなった？」と感じたことはあ…
ご訪問ありがとうございます！ 妊娠中は、なんといってもおなかやバストなどの目に見える「体」の変化が大きく、気になりますよね。でも、妊娠中の変化はそれだけではありません！ 実は「顔」の肌状態も大きく変わり、刺激にとても敏感になります。 そんな肌…
ご訪問ありがとうございます！ マカについてです!! ◇マカは土地の成分を吸って育つ植物 マカは秋に種まきをすると、翌年の夏には収穫できます。しかし、一度マカを収穫した土地は、翌年は使うことができません。その理由は、なんとマカは成長する際に、その…
ご訪問ありがとうございます！ コロナウイルス 怖いですねーー！ そっちじゃなくてプラセンタです！ 昔から漢方の世界では、“女性は７の倍数で歳をとる”といわれ、７の倍数歳は女性にとっていわゆる衰えの転換期でもあります。 お肌の曲がり角は２５歳ともい…
髪の毛のお話 2020年1月 正月太りで髪の毛が痛んできました。 髪の毛の太さって 人差があるものの日本人の平均的な髪の太さは0.07mm～0.1mmといわれています。髪の毛は、男性は10代から20代にかけて、女性は10代から30代にかけて太くなり、男性は20代後半、…
ご訪問ありがとう 年齢による女性の抜け毛は、血行不良の他にも、女性ホルモンのエストロゲンが減少す ることによって、正確な育毛サイクルが保てなくなることも大きな原因の1つです。 今まで育毛サイクルを司るのは、毛根下部の毛母細胞で、血液によって運…
ご訪問ありがとうございます！！ ストレスがかかると肌が荒れる」 原因について解明されたということをお話させて頂きました。 簡単にまとめるとその人にとってのストレスがかかった時に、 末梢神経が収縮するので体温が下がる ↓ それによって肌の温度が低下…
ご訪問ありがとうございます！ これは私自身ものすごくよく体感してきたので実感してましたけど 具体的なデータや実験の結果や肌や身体の仕組みを見ると スキンケアでは出来ない部分のケアが見えてきます。 2020年もスキンケアをきちんとしなければー！ 今回…
ご訪問ありがとうございます！ 肌には油分が必要です！！ さて、本題！！ 肌には水分量の他にも油分が重要になってきますよね・・・ 油分が少なければ、肌の水分はどんどん蒸発してしまい、 肌荒れの原因になってしまうことがあります・・・ 化粧水だけでは…
ご訪問ありがとうございます！ ちょっと油断すると日焼けしちゃう1月ですね。 紫外線は髪の毛にも影響が出ます！ 今回は、紫外線についてのマメ知識！！ 皆様、UV-A波 UV-B波 UV-C波 があるのはご存知ですよね。 A波、B波は地球に届いています！ UV-B波は皮…
ご訪問ありがとうございます！ 今回はほうれん草についてのお話です！ ほうれん草の原産地は西アジアのコーカサス地方です。 日本には江戸時代に中国から渡来したため「唐菜」とも呼ばれています。 冷涼な気候を好み、霜に当たると甘味が増し栄養価も高まり…
ご訪問ありがとうございます！！ 豆腐について調べてみました！！ 必見です！！！ たんぱく質リノール酸 - 血圧・コレステロールを下げ動脈硬化に効果 - 豆腐のタンパク質は、血液中のコレステロールを低下させ、さらに、その成分の一つ（ペプチド）が血圧上…
あけましておめでとうございます！！ 三度の飯よりお菓子が好き！ という方も少なくはないはず。 お菓子のレパートリーもどんどん増え、色々なお菓子を口にする機会が増えました。 『カロリーが……ダイエットに天敵……』など、ネガティブな印象もあるお菓子で…
ご訪問ありがとうございます！ テレビを見て気になったのでシェアしたいと思います！ 「名医とつながる！ たけしの家庭の医学」（テレビ朝日系）では、「血糖値を下げる食べ物」について紹介。番組では、食べ物の「色」と「栄養素」が密接につながっているこ…
